孩子吃海帶好嗎
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子吃海帶一般比較好。海帶當(dāng)中富含豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，特別是碘含量比較高，能夠有效的調(diào)理免疫，預(yù)防大脖子病，提高身體素質(zhì)，可以適量多食用海帶。
食用海帶最好選擇水煮的方式，通常單次食用量不能過(guò)多，以免導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉等情況，生活中要飲食均衡。
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