跑步腿骨頭疼怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步時(shí)腿骨頭疼痛可能是局部骨骼存在病變導(dǎo)致的，骨髓炎、骨軟骨瘤等疾病損傷到骨質(zhì)后可能會(huì)引起疼痛。跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)損傷到腿部軟組織后也可能有骨頭疼痛的表現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，平時(shí)要注意腿部的保暖，多吃牛奶、豆?jié){等高鈣質(zhì)食物。
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