中年人腰痛是什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
中年人腰痛可能是由于腰間盤突出所壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰肌勞損，也有可能是長時間過度勞累所導(dǎo)致的。同時也不能排除是長時間保持同一個姿勢久坐久站所引起的腰痛。
平時一定要多注意休息不要過度勞累，多吃一些含鈣物質(zhì)高的食物，不要同時間保持同一個姿勢。也可以通過局部熱敷或按摩的方式以此來得到緩解。
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