雙桿屈臂伸能不能練肩
病情描述：雙桿屈臂伸能不能練肩
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
雙桿屈臂伸不能練肩。雙桿屈臂伸屬于一種比較常見的雙杠亮鞋，能夠有效的鍛煉胸肌以及紅三頭肌和三角肌的部位，一般是不能練肩。
如果想要練習(xí)肩膀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些伸展運(yùn)動(dòng)或者是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來改善癥狀。在日常生活中一定要養(yǎng)成良好坐姿，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
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