伸髖屈肩怎么辦
病情描述：伸髖屈肩怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
伸髖屈肩在不影響身體健康的情況下可以不做處理。如果不喜歡這種體態(tài)，可以用鍛煉的方式進(jìn)行改善，多找一些針對性的動作進(jìn)行堅(jiān)持性的訓(xùn)練，或者可以學(xué)習(xí)瑜伽，對身體上的肌肉進(jìn)行拉伸舒展，也可以使體態(tài)得到改善。最重要的是要長期堅(jiān)持，短期可能不會有太過明顯的效果。
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