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頸椎骨質(zhì)增生病應(yīng)該怎么預(yù)防？

病情描述：醫(yī)生，你好，請問一下，頸椎骨質(zhì)增生病應(yīng)該怎么預(yù)防？因為我的頸椎一直有點問題嘛，它一動就咔咔響，我之前去看過老中醫(yī)，他說我這樣子有骨質(zhì)增生的危險。
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁勛
    袁勛 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您現(xiàn)在的情況的話，考慮是有頸椎病的，您應(yīng)該到醫(yī)院拍個頸椎片看看的，通過檢查確診以后，然后再進(jìn)行治療的，您現(xiàn)在應(yīng)該要注意，不要經(jīng)常低頭，應(yīng)該要注意休息，不要經(jīng)常保持一個姿勢的，您現(xiàn)在應(yīng)該要多活動，應(yīng)該少用電腦和手機，這樣是有利于您的治療的。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    你好，您說的頸椎骨質(zhì)增生，一般是由于長期勞損導(dǎo)致的，所以有效預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生的方法就是避免頸椎的勞損，平時要注意避免長時間低頭，不要長時間一個動作，可以經(jīng)常做一下頸部的按摩和熱敷，也可以堅持每天做一下頸椎的保健運動，比如眼鏡蛇動作。

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袁勛
袁勛 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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