怎么訓(xùn)練眼球轉(zhuǎn)動
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
可以上下左右看事物來訓(xùn)練眼球轉(zhuǎn)動。盯住一個事物，分別看上方、右方、下方、左方，進行一個順時針的旋轉(zhuǎn)，進而達到訓(xùn)練眼球轉(zhuǎn)動的功效。
眼球轉(zhuǎn)動時，一定要注意緩慢，不可以過快，造成眼部的疲憊和損傷，也不可轉(zhuǎn)動的時間過長，以免造成眼部的負擔(dān)和眼部的疼痛。
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怎么判斷自己眼球突出
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轉(zhuǎn)動眼球?qū)Ω裳郯Y好嗎
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