頭發(fā)稀少吃什么易增多頭發(fā)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
頭發(fā)稀少可以多吃一些黑芝麻、核桃、還有含蛋白質(zhì)比較高的食物，能夠促進頭發(fā)生長。
頭發(fā)稀少可能是長期的壓力比較大，沒有良好的作息習慣，導致身體免疫力下降，可能會引起頭發(fā)稀少的情況。平時可以多用一些大品牌的含生姜洗發(fā)水，里面純植物成分比較多，能夠起到防脫發(fā)的效果。
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