頭發(fā)少?zèng)]有光澤發(fā)黃軟
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)少?zèng)]有光澤發(fā)黃軟可能是微量元素缺乏所造成的，也可能和遺傳因素有一定關(guān)系。
在平時(shí)應(yīng)該多吃含有維生素C豐富食物，多吃新鮮水果和蔬菜，提高個(gè)人免疫力，適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖澄?，比如黑頭、黑米和黑芝麻，適當(dāng)?shù)倪x擇一些蛋白質(zhì)高食物。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免熬夜。
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