健走腳底后跟痛還能堅持健走
病情描述：健走腳底后跟痛還能堅持健走
醫(yī)生回答 (1)
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袁玲玲 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三級甲等
健走腳底后跟痛一般不能夠堅持健走，因為有可能會使疼痛感加重，甚至?xí)绊懭蘸蟮男凶吣芰Α?/p>
通過健走可以達到消耗身體當(dāng)中脂肪的作用，有利于減肥和瘦身，但是在健走的時候需要選擇合適的鞋子，而且也需要根據(jù)個人的身體健康狀況來選擇合適的運動量，如果在健走的過程當(dāng)中出現(xiàn)了腳跟疼痛的情況，需要停止。
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