防治白發(fā)方法有哪些
病情描述：防治白發(fā)方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
袁玲玲 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三級甲等
防止白發(fā)的方法一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，每天養(yǎng)成早睡早起的習慣，避免長時間過度勞累，工作壓力不要太大，多吃一些黑色素的食品，有利于防止出現(xiàn)白發(fā)。
白頭發(fā)在生活中也是屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是毛囊細胞逐漸衰老所引起，也不排除是不良的生活習慣所引起，多注意營養(yǎng)的補充。
-
公眾號
頭條號
百家號