防遠(yuǎn)光近視方法有哪些
病情描述：防遠(yuǎn)光近視方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
防遠(yuǎn)光近視方法有以下幾個(gè)方面：1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要在光線充足的環(huán)境下工作或者學(xué)習(xí)。2.盡量縮短用眼時(shí)間，通常用眼一個(gè)小時(shí)左右需要停下來(lái)休息10分鐘，做一下眼保健操或是看看遠(yuǎn)方的一些綠色植物。3.多曬太陽(yáng)，對(duì)防遠(yuǎn)光近視也有很好的幫助。
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