男人的精子多久形成
病情描述：男人的精子多久形成
醫(yī)生回答 (1)
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人的精子形成需要90天左右。精子在睪丸中形成，從產(chǎn)生到成熟需要一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程大概需要90天左右的時(shí)間。
如果男性有生育計(jì)劃，需要高質(zhì)量的精子，在日常生活中，一般需要做好以下幾個(gè)方面的事情。第一個(gè)方面是在飲食上要健康營(yíng)養(yǎng)，可以多吃牛肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、西紅柿等，第二個(gè)方面是要多鍛煉，第三個(gè)方面是要保持健康良好的心態(tài)。
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