健身后為什么尿頻
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
健身后出現(xiàn)尿頻主要是全身的血液加快，經(jīng)過腎臟血液也會多導(dǎo)致尿頻的癥狀，跟運(yùn)動之后身體疲勞有直接的關(guān)系，運(yùn)動分解脂肪糖類的物質(zhì)也會代謝出水分，才會出現(xiàn)尿頻。
健身之后及時(shí)的給身體補(bǔ)充水分，避免身體長時(shí)間缺水，一定要合理休息，運(yùn)動時(shí)間不要太長，避免身體長時(shí)間過度勞累。
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