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左邊脖子落枕往哪邊睡

病情描述：左邊脖子落枕往哪邊睡
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt> <dd> <a target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    左邊脖子落枕，可以選擇平躺睡覺或者往右邊睡，能夠使左邊的肌肉得到放松還可以使血液循環(huán)速度變得流暢，這樣就能可以輕落枕帶來的疼痛感。

    不良的睡覺姿勢會導(dǎo)致落枕出現(xiàn)脖子酸痛的癥狀，可以用手多對落枕部位進(jìn)行按摩能夠減輕酸痛感，要養(yǎng)成良好的睡覺姿勢避免落枕的產(chǎn)生。