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睡覺時(shí)小腿抽搐的原因是什么

病情描述:睡覺時(shí)小腿抽搐的原因是什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    睡覺時(shí)小腿抽搐的原因,可能是由于進(jìn)行重體力勞動(dòng),如攀登、跳繩、跑步等,還有可能是由于身體缺鈣而引起的。

    在日常的生活中,要多增加臥床休息時(shí)間,避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng),多吃一些富含鈣蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、骨頭湯等,多參加戶外活動(dòng),促進(jìn)鈣的吸收。

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