失眠一夜沒睡第二天怎么辦
病情描述：失眠一夜沒睡第二天怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠一夜沒睡第二天，在有條件的情況下可以適當(dāng)休息，如果繼續(xù)工作可能會出現(xiàn)犯困或者是頭疼。
長時間熬夜或者是勞累工作，可能會對身體健康造成影響，很有可能會出現(xiàn)黑眼圈或者是眼袋，適當(dāng)對太陽穴部位按摩。也可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，能夠增加睡眠質(zhì)量。
-
公眾號
頭條號
百家號