偏頭痛預(yù)防什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
偏頭痛主要預(yù)防喝酒吸煙作息不規(guī)律，還有長時間的處于緊張狀態(tài)。
為了避免偏頭痛要注意飲食健康一定要以清淡為主，少吃一些辛辣的食物，除了主食以外還要多吃新鮮蔬菜和水果。也可以多吃雞肉和豬肝等，富含營養(yǎng)豐富的食物。還要避免強光照射，每天充足睡眠時間，也是可以有效預(yù)防偏頭痛。
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