女人坐月子可以吃海參嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人坐月子一般是可以吃海參的，海參中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)或者是微量元素、維生素等，在攝入后能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，并且能夠促進(jìn)體質(zhì)盡快恢復(fù)。
在月子期間體質(zhì)比較虛弱，一定要多注意休息，盡量以臥床休息為主，同時(shí)還需要做到營(yíng)養(yǎng)多樣化。
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