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女人坐月子吃什么最補(bǔ)

病情描述:女人坐月子吃什么最補(bǔ)
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女人在坐月子期間可以吃雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉、蝦、牛肉、動(dòng)物肝臟、紅棗、桂圓、榴蓮、燕窩、阿膠、當(dāng)歸、黃芪、黨參之類的食物,能夠有補(bǔ)身體的作用。

    不同的食物會(huì)含有不同的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體各方面的修復(fù)都會(huì)有利。平時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡,不能夠太過(guò)于挑食。

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