練腿失眠怎么辦
病情描述：練腿失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
練腿失眠可以通過一般治療進行改善。出現(xiàn)這種情況一般是腿部的乳酸分泌過多引起的，可以通過局部按摩或熱敷的方式進行治療，可以促進局部血液循環(huán)，從而更好的緩解疼痛感，使患者更好的進入睡眠中。如果失眠的情況相對嚴(yán)重，也可以通過艾司唑侖等藥物進行輔助。
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