緊張性偏頭痛怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
緊張性偏頭痛放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，通常可以減少緊張性偏頭痛的情況。平時還可以用雙手適當(dāng)?shù)陌茨︻^部，能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有助于緩解偏頭痛的癥狀。
在晚上保持充足的睡眠時間，盡量避免長時間熬夜，而且還應(yīng)減少長時間盯著手機(jī)或者是電腦觀看，可以減少偏頭痛的癥狀。
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