分娩前吃什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
分娩前可以多吃一些清淡易消化的食物，如骨頭湯、巧克力、南瓜粥、紫菜等。
因為分娩的時間可能會比較長，所以要多吃一些保持體力的食物。在日常的生活中，要適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，促進身體的健康。外出時要佩戴好保暖的衣物，避免出現(xiàn)著涼、感冒的情況，保持積極的心態(tài)，避免過于緊張和過于焦慮。
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