二胎坐月子怎樣保養(yǎng)
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
二胎坐月子期間保養(yǎng)的方式與一胎相似，但是由于骨盆可能會更寬，這時一定要注意做好保暖措施，月子期間盡量不要外出，每天都要給房間開窗通風，保持空氣流通性，另外飲食方面也要注意，避免食用辛辣、刺激性食物，平時也可以通過一些瑜伽等舒緩的運動方式促進身體恢復。
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