早孕前兩周的癥狀
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
早孕前兩周會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲勞、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。
懷孕初期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)的食物及瓜果蔬菜,例如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果、芹菜、獼猴桃等,保證營養(yǎng)的均衡,不吃辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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