午睡過后頭疼怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
午睡過后頭疼可能是腦供血不足，貧血、腦梗塞或腦出血引起的。也可能是睡覺時間長，姿勢不良壓迫頸椎導(dǎo)致的。
睡醒后不要立即起身，可以適當(dāng)?shù)膶︻^部太陽穴進(jìn)行按摩，也可以涂抹清涼油緩解頭痛的癥狀。多吃補(bǔ)血益氣的食物，飲食要清淡，多喝溫開水，補(bǔ)充身體所需的鈣和微量元素，提高免疫力。
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