保護前列腺的食物
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
保護前列腺的食物有以下幾種：1、甘薯、燕麥、山藥等富含纖維素的食物。2、堅果、蘋果、豆制品等富含鋅元素的食物。3、番茄、紅葡萄、櫻桃等富含番茄紅素的食物。4、牡蠣、鯪魚、西蘭花等富含硒的食物也能夠保護前列腺。
在平時一定要保證自身的營養(yǎng)均衡。
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