舌頭上長黑痣可以通過激光治療、手術治療、一般治療等方式改善。

1、激光治療：激光治療一般可以選擇二氧化碳點陣激光，可以利用激光的光熱原理作用于病變的部位，能夠去除黑痣，對舌頭的損傷也比較小。

2、手術治療：如果病變組織比較大，可能需要通過手術的方法進行切除，必要時還需要分多次手術。

3、一般治療：需要注意加強口腔衛(wèi)生護理，保持合理的飲食，避免吃刺激性的食物，減少對患處的刺激。

除此以外也可以通過冷凍治療等方式改善，需要到正規(guī)的醫(yī)療機構治療，并根據(jù)自身的情況選擇合適的治療措施。