俯臥撐能減胸部的肉嗎
病情描述：俯臥撐能減胸部的肉嗎
醫(yī)生回答 (1)
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許志亮 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
俯臥撐一般能減胸部的肉，俯臥撐鍛煉的時候通常能夠消耗體內(nèi)的脂肪以及熱量，一般對于胸部脂肪堆積過多也能夠起到改善的作用，但是也需要長期堅持鍛煉，才能夠達(dá)到較好的減肥瘦身效果。
平時還需要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的食物。
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