便便硬是怎么回事
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便便硬通常是因為飲水量少導致大便過于干燥所引發(fā)的，還有可能是飲食過于精細的原因，另外和身體上火也有關系。
如果有大便干硬的現(xiàn)象，可以適當喝些溫熱的白開水，另外還可以吃些粗糧類的食物，有助于促進腸胃蠕動，還能夠促進排便。平時還要避免吃一些容易導致身體上火的食物，以免導致臨床癥狀加重。
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