仰臥起坐肚子疼怎么辦
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
仰臥起坐肚子疼，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩來(lái)進(jìn)行緩解，能夠使血液疏通。另外可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷來(lái)進(jìn)行調(diào)理，癥狀嚴(yán)重的，也可以使用消炎止痛的噴霧劑來(lái)進(jìn)行緩解。
平時(shí)在做仰臥起坐之前，可以做一下伸展?fàn)坷木毩?xí)，而且在做的時(shí)候也不要做的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要循序漸進(jìn)。
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