高血壓騎車好處和壞處分別是什么
病情描述：高血壓騎車好處和壞處分別是什么
醫(yī)生回答 (1)
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓騎車好處是對(duì)病情有預(yù)防跟緩解的作用，能夠提高身體的素質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)加快，肌肉的彈性跟力量能夠提高，同時(shí)可以開(kāi)發(fā)大腦，減肥瘦身強(qiáng)化心臟功能。壞處是運(yùn)動(dòng)方式不正確或者是超出身體的極限，會(huì)有腰椎以及脊椎的損傷。
出現(xiàn)高血壓應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也需要做好飲食調(diào)整，選擇低鹽低脂的食物。
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