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怎么做盆底肌

病情描述：怎么做盆底肌
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曉東
    趙曉東 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做盆底肌可以通過電刺激的方法來緩解，能夠促進(jìn)盆底肌的組織收縮，通過治療可以改善松弛的癥狀，在平時還要每天堅持蛙跳，堅持20分鐘左右，長時間鍛煉可以達(dá)到修復(fù)的作用。

    順產(chǎn)分娩的女性一般會出現(xiàn)盆底肌異常，通過盆底肌修復(fù)的方法能夠達(dá)到緊致的狀態(tài)，平時還要加強(qiáng)營養(yǎng)。

趙曉東
趙曉東 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理，擅長陰道鏡技術(shù)、激光技術(shù)和LEEP技術(shù)。
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