怎么緩解分娩前的陣痛
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
緩解分娩前的陣痛可以通過放松，不要有緊張害怕的情緒，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力等方式來緩解。
孕婦懷孕期間多注意生活規(guī)律，要保持充足的睡眠以及睡眠質(zhì)量，避免過度勞累，飲食方面要吃有營養(yǎng)的食物，比如排骨、豬蹄、新鮮的水果蔬菜等，不要吃辛辣生冷的食物。
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