催乳手法通常是對(duì)乳房進(jìn)行點(diǎn)、按、揉等基本手法,通常在催乳前用熱毛巾敷15分鐘,然后利用拇指和食指的力量,順著乳房的走勢(shì),進(jìn)行順時(shí)針按摩,再?gòu)娜榉扛肯蛉轭^拍打。正確的催乳手法,可以促進(jìn)乳房毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),從而達(dá)到更多的乳汁分泌。
產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,要保證心情愉悅。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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