保胎期便秘怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
保胎期便秘可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、香蕉以及蘋果等，要多喝溫水，能夠促進腸道的蠕動，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，緩解便秘的情況。
在保胎期間不可以吃辛辣的食物，也要保持心情的舒暢，不要給自己太大的壓力，需要多臥床休息，不要做劇烈的運動，避免影響胎兒。
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