中老年人腿抽筋怎么辦
病情描述：中老年人腿抽筋怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
中老年人腿抽筋最好是給予補(bǔ)鈣治療以及補(bǔ)充維生素D治療。腿抽筋都是由于缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣，以老年人、嬰幼兒及孕婦比較多見。日常生活中要多吃些新鮮的蔬菜和水果，以及含鈣高的食物，以補(bǔ)充足夠的維生素D以及鈣。白天要多在戶外曬太陽，有利于鈣的進(jìn)一步吸收。
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