腰突然疼的直不起來怎么自救
病情描述：腰突然疼的直不起來怎么自救
醫(yī)生回答 (1)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腰突然疼的直不起來，可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解，也可以通過熱水袋熱敷的方式進(jìn)行改善，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以改善疼痛的癥狀。
在日常生活中一定要注意腰椎部位的保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況，也要避免長期久坐，可能會加重病情。
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