睡覺落枕肩膀疼怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺落枕肩膀疼,如果疼痛的癥狀較輕,可以進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練,有效緩解病情。也可以進(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),也有利于癥狀的緩解。如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬等止痛藥物緩解癥狀。
在日常生活中,一定要保持正確的睡覺姿勢,避免出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。
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