扭傷腳踝吃什么食物
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
扭傷腳踝可以吃蘋(píng)果、香蕉，同時(shí)也可以吃牛奶或者是瘦肉，補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。腳裸扭傷后對(duì)飲食上一般是沒(méi)有禁忌的。
腳踝扭傷后可能會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，需要及時(shí)到醫(yī)院做拍片檢查。短時(shí)間內(nèi)可以對(duì)局部冰敷收縮血管，隨著時(shí)間轉(zhuǎn)移需要熱敷，還要口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物改善。
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