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我患有強(qiáng)迫癥，主要是強(qiáng)迫性失眠如何是好？

病情描述：你好，醫(yī)生，打擾您幾分鐘。我患有很?chē)?yán)重的強(qiáng)迫癥，特別是晚上總是失眠，睡不著覺(jué)。所以讓我特別的無(wú)奈，希望醫(yī)生您可以幫幫我，我患有強(qiáng)迫癥，主要是強(qiáng)迫性失眠如何是好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這是屬于一種心理方面的疾病，是會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，是會(huì)有這方面的癥狀，可以配合醫(yī)生選擇一些適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行催眠調(diào)理神經(jīng)功能治療，注意放松心情，避免緊張，堅(jiān)持治療還是會(huì)有幫助，可以慢慢好轉(zhuǎn)?？梢詧?jiān)持這方面的治療，注意觀察。定期復(fù)查調(diào)理治療方案。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    建議你每天。加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。每天晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶。最好可以。用熱水燙一燙腳。另外也可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。身體上的疲勞是可以愈合精神上的壓力的。盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，專(zhuān)注去做，比如說(shuō)玩游戲，其他的都不要想，就是單純的玩游戲，像孩子一樣。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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我是否患有強(qiáng)迫癥？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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