腳踝扭傷吃什么食物好
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝扭傷的時(shí)候可以多吃一些含有維生素以及高蛋白的食物，比如雞肉、牛肉、魚(yú)、雞蛋以及大豆等。
腳踝扭傷后需要做好護(hù)理和防護(hù)措施，多注意休息，避免運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也可以配合活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以促進(jìn)恢復(fù)，然后要做好保暖，防止出現(xiàn)受涼。
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