俯臥撐練肱二頭肌嗎
病情描述：俯臥撐練肱二頭肌嗎
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
俯臥撐一般是練肱二頭肌，在做俯臥撐的時(shí)候有一個(gè)難度，比如需要手臂的肌肉和胸部的肌肉以及腹壁的肌肉支撐，其中還包括臀部和腿部的肌肉，屬于比較常見的健身動(dòng)作。
做俯臥撐可以鍛煉全身多個(gè)位置，但是要根據(jù)個(gè)人的體力判斷是否可以正常的完成，避免影響了自身的健康。
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