髕骨關(guān)節(jié)不穩(wěn)一般無法自愈，需要根據(jù)具體的嚴(yán)重程度選擇治療方案。

髕骨關(guān)節(jié)不穩(wěn)時(shí)，容易影響膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能，比如在活動的過程當(dāng)中產(chǎn)生髕骨脫位的現(xiàn)象。對于這種結(jié)構(gòu)改變的問題，通常無法自行恢復(fù)。如果病情比較輕微，可以手法復(fù)位，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動康復(fù)的方法鍛煉股四頭肌，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果情況嚴(yán)重，髕骨反復(fù)脫位，需要采用手術(shù)的方法治療，修復(fù)髕骨周圍的組織，改善骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

在骨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性沒有得到很好的改善之前，不要過多運(yùn)動，以免影響恢復(fù)。