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頭發(fā)油而且掉發(fā)該怎么改善呢？

病情描述：醫(yī)生，你好。我發(fā)現(xiàn)這一年來不知道是不是因為壓力大，我老是掉發(fā)而且頭發(fā)經(jīng)常發(fā)油油膩膩的，每天都要洗頭，一洗頭就掉很多頭發(fā)，請問頭發(fā)油而且掉發(fā)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 范東興
    范東興 副主任醫(yī)師
    大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    掉發(fā)很有可能是體內(nèi)微量元素導(dǎo)致的，缺乏鐵，鋅等微量元素，還有可能是因為最近壓力大，精神緊張。還有可能是營養(yǎng)不良造成。要想不掉發(fā)首先要保證心情的愉悅，心理的輕松，沒有過多的壓力。多吃一些富含維生素C和膠原蛋白的水果和蔬菜。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，引起頭發(fā)出油，脫發(fā)的原因是很多的，精神緊張，勞累，熬夜，休息不好，長時間接觸手機電腦都會導(dǎo)致，所以建議平時一定要規(guī)律休息，避免熬夜，保持心情舒暢，也可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，配合首烏片一起調(diào)理。

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范東興
范東興 副主任醫(yī)師

大同市第三人民醫(yī)院 皮膚科

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汪治國
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