孩子怎么才能長(zhǎng)得更高
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要孩子長(zhǎng)得更高，首先一定要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成按時(shí)吃飯不挑食的好習(xí)慣，蔬菜和肉類水果都要多吃。另外平時(shí)可以適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充一些鈣劑和維生素D，維生素D可以幫助鈣吸收，對(duì)長(zhǎng)高很有幫助。還有平時(shí)一定要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如多做跳高、打籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
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