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寶寶睡覺很晚怎么辦

病情描述:寶寶睡覺很晚怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張亞妹
    張亞妹 副主任醫(yī)師
    北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    寶寶睡覺很晚首先應該及時的調整,睡覺很晚,可能是由于白天睡的覺太多,所以應該適當?shù)臏p少白天的睡眠時間,特別是下午要及時的叫醒,要讓孩子養(yǎng)成我會提前的好習慣,避免太晚的睡覺;其次在臨睡前要減少活動,不要太過于興奮,另外還可以吃一些有利于晚上睡覺的食物。

張亞妹
張亞妹 副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院 小兒內科

擅長:熟練掌握兒童常見病及多發(fā)病的診治。尤其擅長兒童保健、兒童心理發(fā)育、兒童早期疾病篩查及危重癥新生兒的診
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