為什么我晚上睡覺(jué)時(shí)總感覺(jué)有人壓著我
病情描述：為什么我晚上睡覺(jué)時(shí)總感覺(jué)有人壓著我
醫(yī)生回答 (1)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)時(shí)總感覺(jué)有人壓著 ，可能是睡眠癱瘓癥。主要是由于人體在睡覺(jué)過(guò)程中突然醒來(lái)，但是肌肉和骨骼還保持在睡眠狀態(tài)，造成了意識(shí)不能指揮身體，出現(xiàn)了幻覺(jué)和恐懼感?？赡苁怯捎趬毫^(guò)大引起的神經(jīng)衰弱，也有可能是身體內(nèi)缺乏維生素導(dǎo)致。
要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，還要加強(qiáng)適當(dāng)鍛煉，調(diào)整好心態(tài)。
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