小孩不愛(ài)睡午覺(jué)怎么辦
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不愛(ài)睡午覺(jué)家長(zhǎng)可以讓孩子聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)一邊撫摸后背，降低亢奮心情。創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境拉上窗簾，溫度要適宜，避免熬夜，上午適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
寶寶情緒不好沒(méi)有安全感等時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致身體增加緊張激素，沒(méi)有得到緩解就會(huì)影響睡眠。午覺(jué)可以有效的緩解疲勞，有效促進(jìn)身體和大腦等生長(zhǎng)發(fā)育。
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