體質(zhì)弱的寶寶怎么全面加強抵抗力
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級甲等
體質(zhì)弱的寶寶可以從飲食和運動上全面加強抵抗力。飲食上多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，而目要多樣、均衡，多吃蔬菜和水果，以保證維生素的攝入，特別是維生素C，有利于提高身體的免疫能力。同時要加強體育鍛煉，多進行戶外的活動，增強體質(zhì)，使身體對抗疾病的能力得到加強。
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